布ナプキンは洗わないといけません。実際に洗う前に汚れが落ちやすいよう、水を入れたバケツに使用済みの布ナプキンを浸しておくわけです。
 | まず、トイレに水を入れておける入れ物を用意します。「汚物入れ」として売っているものでは少し小さいかもしれない。 うちでは、小さめのゴミ箱を汚物入れとして使ってたので、今でも引き続きこれを使ってます。水が2リットルくらい入るんじゃないかな？本当はフタがきちんと閉まる容器がいいのだろうけど、わざわざ新しい物を買うのもなんだかなあ、という気分で使い続けてます。 |
 | そして匂い対策として、脱臭のための物を用意してください。 |
私のおすすめは、アロマセラピーで利用する精油です。赤ナプキンを売っているお店でティートリーという精油が臭い対策に良いと言ってたので、ティートリーの精油を使ってます。ティートリーは「抗菌」「消毒」の機能が素晴らしいのです。これを入れた水からは、その中にまぎれている血の臭いがまったくしません。初めてそれを知った時はびっくりした。他の精油を使うなら、ユーカリがいいんじゃないだろうか。タイムも。ラベンダーは一応抗菌作用があるらしいが、ティートリーほど強くないと思う。間違ってもローズやイランイラン等は使わない方がいいと思います。
ちなみにティートリーは原液を皮膚に少しつけると、傷の治りが早くなるらしいです。
関係ないけど、無印良品ではローズの精油が700円で売ってます。もちろんパチもんです。良心的に言えば、希釈率が高いとか。
話を元に戻します。臭い対策の他に、汚れ対策として重曹やセスキ炭酸ソーダを入れておくと汚れが落ちやすいらしいです。まだ試したことはないのですが、重曹はスーパーで安く買えるので試す価値がありそうだ。
昼間はティートリー入り水バケツに使用済みの布ナプキンをつっこんでおきます。毎日洗濯している人は、洗濯直前に軽くゆすいで他の物と一緒に洗濯してください。毎日洗濯機を回さない人や、下着を洗濯機にかけない主義の人は、お風呂に入ったついでの時に洗ってください。合成洗剤より、純石けんの方が手に優しいです。
●外出の時
もちろん替えの布ナプキンを持参します。
しかし交換するときは、外出先のトイレにナプキンを捨ててくるわけにはいかないので、少し水を入れたビニール袋（チャック式の密閉仕様のもの）も一緒に携帯しましょう。水を入れた・入れないで、洗濯したときの汚れ落ち度がかなり変わるらしいです。赤ナプキンを買ったお店では、携帯用ポーチも一緒に買ってみました。ちゃんとビニール袋がセットされていたのには、ほほうとうなりました。
そこまでしないといけないの？と言う人は、外出先では紙ナプキンを使ってください。あるいはタンポンとの併用で、替え布ナプキンを持ち歩く必要がなくなるかもしれない。そこらへんはラクなやり方で過ごしましょう。ただでさえうっとうしい期間なので無用のストレスは必要ない。
●ちなみに自分の場合は
1、2日目は生理が重いので外出しません。体がだるい。眠い。だから上に書いたことは、他の人の経験談を思い出しているだけです。しかし必要に迫られたら布ナプキンを外へ持参することになるでしょう。100歩ゆずってタンポン使用、紙ナプキンは金を出してまで使いたくないです。
