華舞の食べるコラーゲン
今年の1月頃、テレビ番組で「食べると美肌になる高級ゼラチン」というのが流行りました。ゼラチンで美肌になれる理由は明快。ゼラチンはコラーゲンなのだ。
参考：冬でも美肌〜コラーゲンを食べよう！（healthクリック）それで安い製菓用ゼラチンを買って食べ始めたけど、乾燥肌で効果が実感できるまで時間がかかったのと、1回分ずつの個包装でゴミが多いので飲むのをやめました。
数ヶ月後。ぼーっと考え事をしながらジムの筋トレマシンを使ったら、ひじの関節から「バリ」と嫌な音が…。関節を伸ばしすぎたぽい。
次の日になっても軽い痛みや違和感が残った。放っておくとまずい予感。
それで「食べ物でなんとかしよう」と思い出した存在が、コラーゲン。
骨や軟骨の内部では、びっしりと詰め込まれたコラーゲン細線維が、骨や軟骨の弾力性を増すのに役立っており、衝撃で骨折などが起こることから守っている。
（引用元：コラーゲン - Wikipedia）
早速華舞の食べるコラーゲンを購入。華舞のは純度が高い豚由来のコラーゲン粉末。味がついてないので食べやすい。
コラーゲン食品はアミコラも評判が良いけど、アミノ酸は別のサプリメントで摂ってるし、魚由来コラーゲンが材料なので値段が高い。
コラーゲンの効果を実感し始めたのは、飲み始めて1週間目。
まず関節の違和感がなくなって一安心。
3週間目あたりから皮膚の乾燥に効いてきた。手のカサカサが良くなった。
コラーゲンの効能で良く言われる肌の弾力は…よくわからないｗ
肌への効果は冬を楽しみに待ちます。
Posted at 2006/08/24 (Thu) 00:44 in 食べ物 | WriteBacks (0)
