トレーニング31日目
さっき、親から「おなかの肉消えたねぇ！」とか言われました。orz
素直に喜べない。あぅ。
体重は変化ないけど、マシンは始めた頃よりずーっと楽に動かせるようになりました。最初の日は30分の有酸素運動でバテてたけど、今は60分動ける。進歩。
すると、フィットネスクラブに行けない日が体がすっきりしない。ストレッチをやってみるものの、有酸素マシンのガガガと燃える勢いには全然到達しません。マラソンでもすればいいんですかね。でも走るの大嫌い。
今日は2日ぶりにマシン運動＋筋トレ。マシンは時間も負荷も消費カロリー計算も全部やってくれるから楽です。車の往来や天気を心配することなく体を動かせるのは便利で楽しい。
願わくばこの調子で続けていきたいです。
Posted at 2005/10/31 (Mon) 21:15 in フィットネス | WriteBacks (0)
