腰痛へのアロマ
座りすぎ、ヘルニア、ぎっくり腰などの腰痛にアロマが効きます。店で売ってる湿布を貼るのも悪くないですが、湿布の密着性による皮膚炎症を起こすこともあって、腰が痛むときは迷わずアロマオイルでマッサージしてます。
それで何かおすすめを…と手元の本をめくったりネットで調べてみた。
- ジュニパー
- ジンジャー
- セロリ
- パセリ
- マジョラム
- ユーカリシトロドラ（ユーカリレモン）
- ローズマリー
- ラベンダー
オーストラリア在住日本人が運営するアロマショップ・E-Conception にも腰痛レシピが紹介されてます。このお店のアロマ＆クレイセラピー実験記録は便利です。精油はもちろん、目的別オリジナルブレンドも販売。
ちなみに精油の入手法ですが、歩いて行ける場所に専門店がないので、インターネットで数本まとめて購入することが多いです。1万円以上の買い物で送料無料にしてくれるオンラインストアを上手に使うと便利です。
私のおすすめは E-Conception とリンガリンガソープ。他のオンラインストアも試してみたいのですが、複雑な種類の買い物なのであまり冒険をしてません。
Posted at 2004/12/24 (Fri) 22:11 in コスメ・アロマセラピー | WriteBacks (0)
