アロマセラピーのある生活は楽しい。ここはそれを訴える頁です。
自分流アロマ生活。
工夫と知識があれば一本の精油でいろんなことができます。精油は10mlで1000円〜数万円もするもので、決して安い買い物ではありません。しかし知識を総動員させればいろんなことに活用できます。その過程の楽しさや恩恵を思うと、精油一本の値段がそれほど高いとは思えないのです。

さて、ここから先はいろんな使用法を紹介します。でもこの頁に書いてあることを実践したときにトラブルがあっても、私は一切の責任を持ちません。本格的に精油を買い集めて何かを始めたい！という人は、アロマの入門書を必ず一読してください。意外と禁忌事項が多いのです。
特に妊産婦や赤ん坊への使用は、アロマセラピーの盛んな英国でも専門家ごとに意見が違います。精油の中には非常に強いパワーをもつものがあるので、一歩間違えれば体に有害な結果をもたらすことになります。

でも必要以上に警戒心をもつことはありません。わからないことがあったら店員さんに聞いてください。店員が知識を持ってない店で買うことはあまりおすすめできません。アロマセラピー専門店で買うのがおすすめです。日本の代表的なお店と言えば「生活の木 」「カリス成城」でしょうか。ここらへんのお店の紹介は「出会い」の項目で触れてるので、参照してみてください。

・出会い　自分がアロマセラピーに触れるまでの話。好きなお店や本についての記述等。

・歯磨き粉作り　精油や化粧用の土を使ってみた。

・ニールズヤードが好きだ　ニールズヤードへの偏愛。精油に関する事情も少し。

・芳香浴　自己流の楽しみ方、精油の選び方。

・マッサージオイル　疲れた体をほぐしてあげよう

・プロのアロマ、プロのマッサージ　表参道のニールズヤード・セラピーセンター体験記。

・ハーブティー　ハーブティーという手段もある。

・アロマを始めてみよう --１　ケースバイケースの精油利用例。

・なんでもクリーム　クリームを作りましょう。

・カレンデュラ　マイブームの大好きハーブについての話。

・果物でヘアパック　だまされたと思って実行すると吉。

・月経対策　いつも自分でやっていることの紹介。

・月経前緊張症（PMT）　結構悩んでいる人がいらっしゃるらしいので、ご参考になれば・・・

・カモミールで目の疲れを取る　癖になっちゃうね、うひひ。